Il pane fa ingrassare?
"Il pane non è il responsabile diretto dell'aumento di peso. La porzione consumata, lo stile di vita e il tipo di alimentazione determinano il suo…
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Come migliorare le difese immunitarie con alimentazione e stile di vita
"Per rafforzare il sistema immunitario è fondamentale una dieta variegata ricca di vitamine e sali minerali, e una vita attiva e poco stressante." Articolo del…
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I benefici del digiuno nell’era degli sprechi
"Bastano dalle 12 alle 16 ore di digiuno due o tre volte a settimana per rigenerare e proteggere l’organismo, riducendo probabilità e rischio di ammalarsi."…
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