"Spesso alcune diciture nelle etichette creano una falsa percezione di migliore valore nutrizionale dei prodotti pubblicizzati come proteici, quando in realtà non vi è alcuna…
"L’effetto del latte e dei latticini sulla salute dipende da vari fattori, tra cui la frequenza di consumo, la presenza di malattie e il regime…
"Saltare i pasti casualmente aumenta la fame, il consumo di calorie e il sovrappeso. Per applicare un digiuno intermittente che funzioni con una logica corretta…
"Non è il momento della giornata in cui si mangia a influire sul peso corporeo, bensì la qualità e la quantità di cibo consumata durante…
"I carboidrati sono spesso demonizzati e considerati colpevoli del sovrappeso, ma è importante comprendere che non sono nemici della dieta ed eliminarli è un grande…
"Il pane non è il responsabile diretto dell'aumento di peso. La porzione consumata, lo stile di vita e il tipo di alimentazione determinano il suo…
"La bilancia non dice tutta la verità. Imparare il concetto di composizione corporea e altri mille modi per valutare i propri risultati di benessere è…
"Per rafforzare il sistema immunitario è fondamentale una dieta variegata ricca di vitamine e sali minerali, e una vita attiva e poco stressante." Articolo del…
"Bastano dalle 12 alle 16 ore di digiuno due o tre volte a settimana per rigenerare e proteggere l’organismo, riducendo probabilità e rischio di ammalarsi."…
